騎鐵馬 小棧周邊礁溪套裝自由行天氣涼，又到了泡湯季節，想去礁溪，又想避開擁擠的國道車潮，搭火車再騎鐵馬，健康樂活Let’s go！
想到礁溪泡湯，雪隧塞、市區也塞，事實上，很多礁溪市區飯店，都提供免費鐵馬租借服務，搭乘台鐵到礁溪，再騎鐵馬遊走的「雙鐵自由行」，來一趟田園風光之旅，或是來個市區人文之旅，不必再為停車問題傷腦筋，還可運動健身，一舉兩得！
從火車站出發，沿著得子溪自行車道，一出市區，蘭陽平原的景致盡收眼底，跟著生態老師楊錦秀的腳步，在交錯縱橫的農田裡面漫遊，楊錦秀指著遠方的電線桿上，她說：「那是蒼鷺，很大隻噢！身高可以長到93公分哩！」如果夠幸運，還有機會看到全球剩不到3000隻的黑面琵鷺。
除冬候鳥外，還有肥嘟嘟的紅冠水雞、優雅的小白鷺、畫了眼線的花嘴鴨等等，熱鬧極了。
2014綠色博覽會來囉 2013礁溪溫泉祭
礁溪溫泉位於宜蘭縣礁溪鄉，源由來是因三萬年前火山噴發時所流出的岩漿仍然殘留在地底下，造成附近的地下岩層產生高溫，而礁溪正好位在火山噴發的範圍裡。因此在礁溪火車站附近聚集了近百家溫泉旅館、飯店，形成溫泉鄉的特殊景致。
由於宜蘭地質特殊加上地底有熱源和斷層，因此地層裂縫提供熱氣上升的通道，而在大量的雨水滲入地下岩層之後迅速地被地下熱能加熱，變成為滾燙的地下水，若通過地表的裂縫便受壓湧出成為滾燙的溫泉；礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉，泉色清無臭，酸鹼值約在7左右，湧到地表時約為58℃，洗後光滑柔細不黏膩，由於富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質成分，因此不論是浸泡、沐浴、或經處理後成為礦泉水飲用，都有益於身體健康，被譽為「溫泉中的溫泉」。
湯圍溝公園為德陽路、仁愛路中間，佔地約為1公頃，將溫泉設施、景觀道路、公園及周邊商業區融合在一起，設有男女公共浴室、足湯亭、溫泉迴廊、戲水區、竹棚亭、對奕亭、東廣場、溫泉自湧、散步道、溫泉井、西廣場、親子亭、溫泉觀測井、小劇場以及商店等等設施，是相當完備的旅遊景點，讓來到礁溪體驗溫泉的您賓至如歸；另外路旁還設有湯圍溝公共浴池，提供民眾免費享受溫泉喔！
礁溪溫泉泉色清無臭，湧到地表時約為58℃，洗後光滑柔細不黏膩，由於富含礦物質，因此不論是浸泡、沐浴、或經處理後成為礦泉水飲用，都對身體健康極有幫助。因此，到礁溪泡湯是你不可忽略的重要行程；礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等化學成份，是台灣少見的平地溫泉。在礁溪火車站方圓約 2公里範圍內，有近百家的旅館、飯店、浴池，形成溫泉鄉的特殊景致。宜蘭縣礁溪鄉的旅遊資源除了礁溪溫泉外，另包括五峰旗風景區、林美石磐步道、礁溪龍潭湖、猴硐瀑布、跑馬古道、武暖石板橋等等著名景點，都是民眾來到礁溪可以參考的旅遊行程；此外，礁溪的溫泉名物也是不容錯過，像是溫泉空心菜、溫泉蕃茄等等都是味道鮮美的溫泉蔬菜喔！
蘭陽觀光夜市-宜蘭逛街新選擇 2012礁溪假日街頭音樂會11月份節目表
位於礁溪的長榮鳳凰酒店為響應宜蘭縣綠色博覽會，即日起至5月20日推出「親子同遊．寶貝免費」專案，凡入住每房贈送綠博門票3張，並另招待一位不佔床兒童免費入住（115至150cm或12歲以下）。平日每房9,288元。 長榮鳳凰酒店（礁溪）一直以「與生態互動」為經營理念，今年準備更深刻的體驗活動，讓賓客感受春日蘭陽風情。如3月5日適逢24節氣的驚蟄，意指春雷初響、大地萬物萌芽生長，該飯店帶房客前往以賽龍舟聞名的礁溪二龍村，捲起衣袖，實際體驗鄉間農村生活。飯店表示，酒店依節氣推出達數十項免費活動，希望賓客都能走出戶外、體驗自然，讓旅行也能寓教於樂、充滿生活藝術。
據了解，二龍村的稻米，採自然安全的農法進行，不施作農藥，只在4月時豢養鴨群放養田間，啄去雜草或福壽螺等害蟲，等秋收時分，就能收成飽滿稻穗。而體驗手耕稻作，幸運的話，還可看到成群的黃色小鴨漫步田埂啄食，形成一幅農人與小鴨共棲的有趣畫面。長榮鳳凰酒店會在活動結束後，比照農家熱情好客習性，準備500克的有機米讓顧客帶回家，要讓大家「有呷擱有拿」！一同回味這份屬於礁溪土壤原味的純淨米香。而響應宜蘭縣政府舉辦的綠博，凡訂購該專案另加贈綠色博覽會門票3張，讓綠色旅行延伸至蘇澳武荖坑。
礁溪長榮鳳凰網站：www.evergreen-hotels.com/Jiaosi。
宜蘭縣大同鄉內櫻花再度盛開，滿山嫣紅的花海景致，引人讚嘆不已。為了讓更多民眾前來這個原民鄉欣賞櫻花美景，鄉公所18日在崙埤村河濱公園的櫻花園區，舉辦101年櫻花季系列活動，現場有歌唱比賽、地方特產展售，更有腦筋動得快的花農開創新賣點，賣起了山櫻花，鄉長陳成功扮演超級推銷員幫忙賣花。活動現場熱鬧滾滾，散發原鄉特有的歡樂與熱情。
大同鄉境由於非常適合櫻花的種植，台七省道沿途及崙埤河濱公園等處，種植大量櫻花，每年此時就是櫻花盛開之時，嫣紅花景幾乎處處皆是，迎風招展，艷麗動人，總是吸引大批民眾駐足觀賞，或拍下美麗的畫面。台七省道18日早上，就出現龐大的車流，一路回堵到英士村。
四季平台花卉產銷班的花農們，更是把山櫻花的附加價值再提升，開創新賣點。在櫻花季活動現場，他們把山櫻花包裝成一束一束的出售，每束70元。產銷班長蘇腓立表示，保留地內栽種不少櫻花，剪下含苞枝條，回家插在瓶中，3天就開花，绽放滿室芬芳，感覺格外不同。
地方特產展售，是系列活動之一，來自棲蘭的咖啡、寒溪的香菇、南山的高冷蔬菜、松羅的茂谷柑、玉蘭的烏龍茶等，風味獨特，展現地方特色。泰雅美食和原住民手工藝攤位，生意興隆，呈現出原住民的智慧，活絡了傳統文化和地方產業。搗小米體驗，也為賞花遊客增添不少樂趣。
羅東林業文化園區佔地面積約16公頃，原為太平山林場之製材、貯木作業以及營林辦公廳舍原址。園區有維護完整的林業設施：竹林車站、貯木池、卸木平台、陸上貯木場、森林鐵道、蒸汽火車頭等，很適合優閒的散步。
竹林車站與森林鐵路
區內造型典雅，以檜木打造而成的竹林車站為昔日太平山森林鐵路的起終點，配上森林鐵道的復舊重現，更是見證林業運材史的最佳歷史地景。
宜蘭縣步道再增一條，大同鄉九寮溪自然步道將於本周六(17日)舉行步道啟用典禮暨認養儀式。
泰雅原住民從2002年起在九寮溪發起封溪護魚運動，近年來溪流可見魚群回歸，步道沿途橋樑都以原住民語命名，極具原鄉特色。(賴沁沁報導) 九寮溪自然步道位在宜蘭縣大同鄉崙埤村，早期有九座樟腦寮，因而得名。
九寮溪自然步道是羅東林區管理處在宜蘭所建置的第二十一條步道，林鴻忠處長指出，步道全長1.8公里，步道終點是九寮溪瀑布，全線平緩輕鬆好走，步道林蔭茂密、溪水潺潺，沿途生態資源非常豐富，漫步其中濃郁的森林芬多精令人心曠神怡。
九寮溪溪流水勢強勁又名破礑溪，意思是「溪水打在石頭上發出的聲音」，當地泰雅族稱為Gaba，步道沿途橋樑極具原住民特色並以泰雅語命名，民眾走步道可以充份感受泰雅原鄉豐富的自然資源及人文風情。
平時登島需要管制的龜山島，一般民眾所熟知的特色，就是賞鯨豚，不過今天要告訴您，其實島上的百合花也很美，最近正逢百合花季，滿山遍野的白色花朵，盛開在翠綠的龜山島上，讓遊客情不自禁讚嘆，真是太美了。
風聲在耳邊呼呼的響，神秘的龜山島漸漸呈現在遊客眼前，除了賞鯨豚，島上最近還有讓人意想不到的驚艷，就是迎面而來，開的放肆燦爛的百合花，走在步道上，兩旁開滿潔白的百合，迎著風不斷搖擺，像在跟我們打招呼。
龜山島為火山島地質，目前仍有溫泉及硫氣孔等火山活動。岩層主要是由安山岩質的熔岩流和火山碎屑岩所分別構成，所以龜首有硫磺噴口和地底湧泉特殊地質
島上最高點為龜甲山峰海拔398公尺，加上3公尺的兩層觀景臺共高401公尺，所以稱為「401高地」。龜山島島上有兩個湖泊，沿著龜尾環潭步道慢行，特殊動植物生態相當豐富。
天氣越來越穩定，海上觀光掀起熱潮。觀光局「東北角暨宜蘭國家風景區管理處」推出以龜山島海域為主打遊程的「鯨艷奇航」之旅，23日(本週六)啟航，為期1個月；業界也推出優惠體驗價，賞鯨、登上龜山島最低下殺58折，700元就能成行。
觀光局東北角暨宜蘭國家風景區管理處表示，龜山島海域鯨豚資源豐富，出沒鯨豚種類多達17種，數量可觀，以飛旋海豚、瓶鼻海豚、花紋海豚和偽虎鯨為主，賞鯨豚的最佳時節4月到9月底，觀光吸引力十足，特別規劃「2011龜山島鯨豔奇航．回龜自然」遊程，邀請民眾出海賞鯨豚，遨遊龜山島。
宜蘭縣賞鯨推廣協會與頭城區漁會所屬娛樂漁船等業界，聯合推出系列優惠體驗價，原本賞鯨、繞島及登島3合1遊程下殺75折，每人原價1600元，5月22日前優惠只要1200元；原本賞鯨、繞島2合1遊程要1200元，優惠只要700元，等於打了58折。
中國時報【李忠一／宜蘭報導】
睽違三個月，龜山島下月一日起將重新開放登島！有別於往年，島上受到落石影響通行的環湖步道，經評估可開放，南、北岸的碼頭設施也更臻完善，東北角暨宜蘭風景管理處說，三月期間龜山島上的百合盛開，賞鯨、登島、看百合，是遊客不能錯過的旅遊好選擇。
成立於 1988 年的金車蘭花園，是北台灣最大的專業蘭園，擁有八千五百四十坪溫室，一百三十萬株蝴蝶蘭，並廣泛收集各地原生品種及優良雜交品種。
蘭花園裡有伯朗咖啡館，可以享用蛋糕及咖啡
〔自由時報記者楊宜敏／蘇澳報導〕宜蘭縣蘇澳鎮無尾港濕地有豐富的生態，但一直缺乏住宿的場所，遊客多半都是當天來回；促進會包括張錫泉、楊油然、吳志賢、陳進盛橫跨三個世代的四個男人，利用當地閒置民居，打造具有石板屋特色的民宿，預計農曆年前將開始營運。
太平山位於宜蘭縣大同鄉境內，昔日與阿里山、八仙山並列台灣三大林場，後轉型為太平山國家森林遊樂區，從亞熱帶雨林植物、針闊葉混合林，到翠峰湖一帶的原始檜木林，林相十分豐富完整，也可觀賞到多種動植物生態。
林場蹦蹦車車道全長3公里，行車時間約20分鐘，終點至蕨類原生園及茂興國家森林步道，下方3公里有三疊瀑布，是愛好大自然的朋友探索山林好去處；風景秀麗的鳩之澤溫泉，有露天浴池，有煮蛋區可品嘗美味的溫泉蛋。
每到秋冬，草嶺古道沿途芒花夾道，迎風搖曳如銀白色波浪，東北角暨宜蘭海岸國家風景區每年都會舉辦芒花季活動，邀民眾健康賞芒認識草嶺古道。
清乾隆末期，先民開闢淡水廳到噶瑪蘭廳間的淡蘭古道中之一段，介於貢寮遠望坑到頭城大里間，全長8.5公里，從此暢通東西，後經歷代拓寬，成為一條古意盎然、兼具知性與感性的健行步道。
全台灣最大的神木園區在宜蘭縣棲蘭，園內擁有近百棵千年以上的紅檜與台灣扁柏，其中51棵以歷史人物命名，依樹齡來取當時歷史人物的名字，年紀最大的是「孔子」，高齡2559歲；最有人氣的是「包拯」，又稱「男人樹」，樹幹突出如男人生殖器。
其他還有「關公」與「岳飛」、「楊貴妃」與「王昭君」，不同朝代的名人可以出現在同一時空，只有在神木園才辦得到，一邊走森林步道享受森林浴，一邊對照人文歷史與自然生態之間的巧妙趣味，相當有意思。
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