天氣涼，又到了泡湯季節，想去礁溪，又想避開擁擠的國道車潮，搭火車再騎鐵馬，健康樂活Let’s go！
想到礁溪泡湯，雪隧塞、市區也塞，事實上，很多礁溪市區飯店，都提供免費鐵馬租借服務，搭乘台鐵到礁溪，再騎鐵馬遊走的「雙鐵自由行」，來一趟田園風光之旅，或是來個市區人文之旅，不必再為停車問題傷腦筋，還可運動健身，一舉兩得！
從火車站出發，沿著得子溪自行車道，一出市區，蘭陽平原的景致盡收眼底，跟著生態老師楊錦秀的腳步，在交錯縱橫的農田裡面漫遊，楊錦秀指著遠方的電線桿上，她說：「那是蒼鷺，很大隻噢！身高可以長到93公分哩！」如果夠幸運，還有機會看到全球剩不到3000隻的黑面琵鷺。
除冬候鳥外，還有肥嘟嘟的紅冠水雞、優雅的小白鷺、畫了眼線的花嘴鴨等等，熱鬧極了。
玉田小棧周邊-呂美麗精雕藝術館 賞雕刻
走進呂美麗精雕藝術館，一件件作品令人驚豔。「天哪！是怎麼讓這帆布包的背帶站起來的啊？」「你再仔細看，它不是帆布，是木頭做的。」呂美麗的作品，就是這麼栩栩如生，讓人忍不住懷疑自己的眼睛。
館長莊漢忠說，每一件都是呂美麗用整塊原木雕刻，她從日常生活常見的事物出發，每一件作品都蘊含著想要傳達的理念，也都是獨一無二的創作品，未在市面上流通，只在這裡看得到。
-呂美麗精雕藝術館官網：http://www.lml.com.tw
辣椒好新奇
喜歡辣椒、愛吃辣椒，甚至到美國新墨西哥州立大學去念辣椒研究所，葉家香辣椒文創館店長潘裕翔談到自家老闆葉武訓，他說，稱他為「辣椒狂人」也不為過。
這裡除了辣椒油、辣椒乾，還有辣椒冰淇淋。其位於南澳的實驗室，擁有精準的辣度分析設備，可以做出0～7級等不同辣度的辣椒冰淇淋，但別怪我沒提醒你，潘裕翔說：「點最高辣度的客人，10個有8個只吃半球就還給我。」
拜廟看關公
礁溪協天廟是北部地區最大的關帝廟，建立於清嘉慶九年，也就是民國前108年。總幹事施朝鎮說，礁溪協天廟是早期漳州移民，從福建一帶的寺廟分靈，在北部地區歷史悠久，現在宜蘭、台北、新北一帶的關帝廟，很多是從礁溪協天廟分靈。
鎮廟之寶是全台唯一的「蠶絲關公」，施朝鎮說，那是1935年台北舉辦萬國博覽會，其中「中國館」的展品之一，展覽結束後，被宜蘭當地信徒集資購買，僅重6兩，可說是最輕飄飄的關老爺，可惜以玻璃罩保護，難以近身觀察。但心誠則靈，仍可感受關老爺的神威顯赫。
住宿推薦-波卡拉度假會館（玉田小棧斜對面）
Pokara是尼泊爾最具代表性的度假勝地，也是電影中『香格里拉』的拍攝地點。
在那裡有純淨無垢的藍天，遠眺著覆蓋白雪重重相疊的喜瑪拉雅山群，形成衣服難以忘懷的美景，有如獨立人間的世外桃源。
而在台灣的蘭陽平原，也具有相似的景致，被高山所環繞，加上清澈無污染的河流湖泊相伴，可說是寶島的淨土之一，也是最佳休閒勝地。
玉田小棧用完餐後，不妨再放自己心靈一個假期，來波卡拉享受田園風光之美。
-線上訂房：http://www.pokara.com.tw/about.php
- 以上參考引用：中時電子報2014-12-19 第034期報導 -
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